ជីវិតពេល Work From Home

​ដោយសារតែ​ស្ថានភាព​រីក​រាលដាល​នៃ​ជំងឺឆ្លង​នៅតែ​បន្ត​ ​មាន​បច្ចុប្បន្ន​មាន​បងប្អូន​ជាច្រើន​ត្រូវធ្វើ​ការ​ពី​ផ្ទះ​រៀងៗខ្លួន​។​ ​តែ​ជីវិត​ពេលធ្វើការ​នៅផ្ទះ​ ​អ្នកខ្លះ​ក៏​ ​productive​ ​អ្នកខ្លះ​ក៏​ ​procrastinate​ ​ឥត​ល្ហែ​។​ ​អញ្ចឹង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េចទៅ​? ​ថ្ងៃនេះ​ អេ​ដ​មីន​មាន​ ​tip​s ​ខ្លះ​ៗ​ ​សម្រាប់​អ្នក​ចង់​បង្កើន​ ​productivity​ ​ពេល​ ​work​ ​from​ ​home​។​

​មូលហេតុ​ពេលធ្វើការ​នៅផ្ទះ​ចេះតែ​អត់​ ​PRODUCTIVE​

​មួយថ្ងៃ​ៗ​ ​រសៀល​មិនទាន់​ទេ​នឿយហត់​អស់កម្លាំង​រលីង​។​ ​រវល់​ខ្លាំង​ដែរ​ ​ប៉ុន្តែ​ដូច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អត់​productive​ ​សោះ​ ​ជាពិសេស​គឺ​ពេលធ្វើការ​នៅផ្ទះ​តែម្ដង​។​

​តែ​ហេតុ​អី​បាន​ពេលធ្វើការ​នៅផ្ទះ​អត់​productive​?

• ​Procrastinate​ (​ចាំ​តិច​ ​ចាំ​ស្អែក​…)
• ​ចេះតែ​លួច​ខ្ជិល​
• ​Distract​
• ​ធ្វើការ​ៗ​ ​ម៉ែ​ហៅ​ប្រើ
• Notification​s ​លោត​ពេញ​ ​screen​
• ​ងើប​ពី​ដេក​ខ្ជិល​ងូតទឹក​
• ​ធ្វើការ​សុខ​ៗ​ ​ឆ្លៀត​ទៅ​អូស​ ​Face​book​
• ​ធ្វើការ​សុខ​ៗ​ ​ពូ​ ​delivery​ ​ហៅយក​អីវ៉ាន់​
• ​ធ្វើការ​ក្បែរ​ៗ​ពូក​ ​ចេះតែ​ង​ងុយគេង​
• ​T​h​e​ ​Voice​ ​អ្នកជិតខាង​

​ចុះ​អ្នករកឃើញ​មូលហេតុ​នោះ​ហើយ​ឬនៅ​?

​ចុះ​ធ្វើ​ម៉េច​ទើប​ ​PRODUCTIVE​ ​ពេល​ ​WORK​ ​FROM​ ​HOME​??

• ​Set up​ ​home​ ​office​
• ​រៀបចំ​ ​music​ ​play​list​
• ​ដែល​ធ្វើឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​ធ្វើការ​
• ​បង្កើត​ ​morning​ ​routine​ ​ល្អ​មួយ​
• ​ងូតទឹក​ ​ប្ដូរ​ឈុត​គេង​ចេញ​
• ​Plan​ ​ការងារ​ពី​យប់​ឲ្យហើយ​
• ​កុំ​ធ្វើការងារ​២​-​៣​ក្នុង​ពេល​តែមួយ​
• ​ធ្វើការងារ​ណា​សំខាន់​មុន​
• ​ឧ​ស្សាហ៍ ​update​ ​គ្នា​ជាមួយ​មិត្ត​រួមការ​ងារ​
• ​មាន​ម៉ោង​សម្រាក​ត្រឹមត្រូវ​
• ​បិទ​ ​not​o​f​i​cat​ion​s ​ចោល​ខ្លះ​ទៅ​

​ងាយ​ៗ​ពេល​ចង់ឲ្យ​productive​ ​គឺ​បើកឆាក​មក​គួរ​បែងចែក​ការងារ​ណា​ត្រូវធ្វើ​មុនគេ​។​ ​បើ​អាច​ធ្វើការងារ​ណា​ស្រួល​មុន​ក៏​ល្អ​ ​ព្រោះ​ពេល​យើង​ធ្វើ​បាន​ចប់​មួយ​រួចរាល់​ ​ពេល​នោះ​វា​ជួយ​ជំរុញ​កម្លាំងចិត្ត​ឲ្យ​បន្ត​ទៅ​ការងារ​មួយទៀត​។​
​បើ​ចង់​ ​productive​ ​ខ្លាំង​មែនទែន​ ​គួរតែ​ឆាប់​ងើប​ពីព្រលឹម​។​

​ក្រោក​ពី​គេង​ភ្លាម​កុំ​ទាន់​ឆែក​ ​Face​book In​stag​ram​ ​អី​ ​ទុក​វា​មួយ​ឡែក​សិន​ ​ព្រោះ​កាលណា​យើង​មើល​វា​ច្រើន​ ​ពេក​ក៏​វា​d​e​motivate​យើង​ទៅតាម​នឹង​ដែរ​។​

​ធ្វើការ​នៅផ្ទះ​ប្រហែលជា​មានការ​រំខាន​ខ្លះ​កើតឡើង​។​ ​ប៉ុន្តែ​យើង​អាច​លុបបំបាត់​ឬ​កាត់បន្ថយ​ផល​រំខាន​ទាំងនោះ​បាន​ដោយ​បិទ​ ​ឬ​mute​ ​notification​s​ក្នុង​ទូរស័ព្ទ​ដៃ​។​ ​ក្រៅពី​នេះ​ ​អ្នក​គួរតែ​រក​កន្លែង​អង្គុយ​ធ្វើការ​ឬ​អង្គុយ​រៀន​ ​ដែល​មាន​ផា​សុខភាព​។​ ​ធ្វើការ​ខ្លះ​សម្រាក​ខ្លះ​កុំឲ្យ​ ​តប់ប្រមល់​នាំ​តែ​បង្អាក់​ដល់​ផលិតភាព​ការងារ​វិញ​។​

​ពាក្យ​ផ្ដាំផ្ញើ​ចុងក្រោយ​ ​មើល​ៗ​ផង​ ​ល្មម​ឈប់​ចាំ​តិច​ទៀត​ ​ឈប់​ ​procrastinate​ ​ខ្លះ​ទៅ​ ​ការងារ​សល់​ច្រើនណាស់!

Click here to read more: 15 working from home tips for productivity and wellbeing